How to get in the mood

Tijdens deze meditatie neemt Guusje je mee in wat seksuele energie kan zijn en hoe je deze opwekt. Voordat we beginnen, is het goed om te benoemen dat het helemaal niet erg is dat mediteren voor ‘Sexual Pleasure’ in het begin wat onwennig kan voelen. Merk het op en ga weer door.

Deze meditatie is gericht op het verbinden van je hart met je seksualiteit. Let op: in deze aflevering gaan we in op een prettig maar ook op een onprettige seksuele ervaringen.

Waar in je lichaam voel je je seksuele energie het meest? Hoe verbind je die met jezelf, het moment en je omgeving?

Een actieve meditatie om de opgeslagen emoties en spanningen uit het lichaam te bevrijden.

In deze aflevering vertelt Guusje je wat zij gelooft en geleerd heeft dat tantra nu eigenlijk is.